Perché è essenziale indossare una maschera facciale adatta

Perché è essenziale indossare una maschera facciale adatta

Insieme ai vaccini e al distanziamento sociale, indossare mascherine nei luoghi pubblici è rimasto in cima alla lista dei modi per rallentare la diffusione del COVID-19. Le mascherine proteggono sia la persona che la indossa, sia chi le sta intorno, prevenendo la diffusione di goccioline respiratorie che vengono proiettate quando le persone parlano, tossiscono, starnutiscono e ridono.

Sebbene il materiale e il tipo di maschera che scegli di indossare siano certamente importanti, ciò che è ancora più importante è la vestibilità della tua maschera. In questo articolo parleremo del motivo per cui avere una maschera facciale adatta è fondamentale per proteggere te stesso e gli altri nella lotta contro il COVID-19. Ecco cosa devi sapere.

Perché è importante la vestibilità della tua maschera facciale

Un team di ricercatori dell’Università di Cambridge ha condotto uno studio in cui hanno effettuato una serie di diversi test di adattamento della maschera facciale. Hanno scoperto che quando una maschera ad alte prestazioni, come una maschera N95, paragonabile alle maschere FFP3 disponibili nel Regno Unito, non è adeguatamente adattata, non funziona meglio di una maschera in tessuto in termini di protezione di un individuo.

In altre parole, una maschera in tessuto ben aderente funziona altrettanto bene di una maschera FFP3 poco aderente! Perchè è questo? Senza una buona tenuta tra la maschera e il viso di chi la indossa, l'aria con goccioline respiratorie contenenti il ​​virus può fuoriuscire attraverso la parte superiore e i lati della maschera.

Quando un FFP3 si adatta correttamente, invece, filtra il 99% delle particelle, anche quelle estremamente fini come l’amianto.

Come puoi sapere se la tua maschera si adatta correttamente?

Per evitare perdite d’aria, le maschere devono aderire perfettamente ai lati del viso e non presentare spazi vuoti. Se riesci a infilare un dito ai lati della maschera, significa che non è abbastanza stretta.

Per coloro che portano gli occhiali, un chiaro indizio di una maschera non adattata è l'appannamento delle lenti, poiché ciò significa che il respiro fuoriesce dalla parte superiore della maschera.

Puoi anche verificare la presenza di spazi vuoti mettendo le mani a coppa attorno ai bordi esterni della maschera e inspirando ed espirando forzatamente. Se riesci a sentire l'aria che fluisce dall'area vicino agli occhi o dai lati della maschera, c'è uno spazio che dovrebbe essere ridotto.

Come puoi migliorare la vestibilità della tua maschera facciale?

Quindi, come puoi migliorare esattamente la vestibilità della tua maschera facciale se noti degli spazi vuoti? Ecco i nostri migliori consigli:

Annodare e rimboccare: questa tecnica prevede di annodare gli anelli per le orecchie della maschera nel punto in cui si uniscono al bordo della maschera. Quindi, piega e infila il materiale in eccesso sotto i bordi. Per una dimostrazione chiara, guarda questo video.

Regola il filo nasale: per le maschere dotate di filo nasale, assicurati di regolarlo in modo che sia saldamente piegato sul ponte del naso.

Usa una clip per il naso: se la tua maschera non ha un filo per il naso, o il filo per il naso non funziona, acquista una clip per il naso per le maschere facciali, che aiuta a fissare la maschera attorno al naso.

Doppia maschera: uno studio statunitense ha scoperto che quando le persone indossavano una maschera chirurgica adeguatamente adattata sotto una maschera di stoffa, la loro protezione dalle goccioline respiratorie aumentava del 92%. Ciò è probabilmente dovuto al fatto che indossare una seconda maschera offre una vestibilità più aderente con meno spazi.

Utilizzare un montatore per maschera: un montatore per maschera è un dispositivo che può essere utilizzato sopra un panno o una maschera chirurgica per ridurre le perdite d'aria dai bordi della maschera.

Utilizza una maschera di alta qualità: le maschere ad alte prestazioni come FFP2 e FFP3 sono più strette e

funzionano molto meglio delle maschere in tessuto o chirurgiche, ma devono adattarsi correttamente. Assicurati di regolare le cinghie e il filo nasale fino a ottenere una vestibilità sicura.

Taglia la barba: molti uomini odieranno questo suggerimento, ma può essere utile radersi o tagliare la barba più vicino al viso per consentire una migliore aderenza.